mainchef 님의 블로그

건강과 마음의 안정을 동시에 챙길 수 있는 노후 취미 5가지를 소개할게요

노후는 '삶의 두 번째 봄'이라고 불릴 만큼, 자신을 위한 시간이 많은 시기예요 🌸이 시기를 풍요롭고 행복하게 보내기 위해선 좋은 취미가 꼭 필요하답니다.여기, 건강과 마음의 안정을 동시에 챙길 수 있는 노후 취미 5가지를 소개할게요 😊🧶 1. 가드닝(텃밭·화초 가꾸기)왜 좋아요?자연과 함께하는 활동으로 스트레스 완화에 최고!흙을 만지는 것만으로도 심리치료 효과💚추천 이유: 실내 베란다 화분부터 텃밭까지 규모 조절 가능하고, 꾸준함이 곧 성취감이 돼요.보너스: 채소 키우면 식비 절약도 👍🖼️ 2. 수채화·캘리그라피·공예 등 예술 취미왜 좋아요?집중력, 인내력 향상 + 감성 자극'나만의 작품'이 생기며 자존감까지 뿜뿜 💖추천 활동:그림 그리기, 손글씨, 천연비누 만들기, 자수 등보너스: 손주 ..

🌿 충남 제1호 지방정원, 아산 신정호 정원 완전 정복!

충남 아산에 위치한 신정호 정원이 충남 제1호 지방정원으로 공식 등록되며, 자연과 예술이 어우러진 새로운 힐링 명소로 떠오르고 있어요. 도심 속 오아시스 같은 이곳에서 여유로운 산책과 아름다운 풍경을 즐겨보세요.CCN News+12여행 다이어리+12네이트뷰+12asantoday.com📌 신정호 정원 기본 정보위치: 충청남도 아산시 시민로 456면적: 약 24만 8,648㎡식물 구성: 239종, 총 9만 2,842본의 식물 유전자원 보유개원일: 2025년 4월 18일운영 시간: 연중무휴 (일부 시설은 계절에 따라 운영)산림청+1충청남도+1충청남도+5한겨레+5연합뉴스+5네이트뷰+4충청남도+4서울경제+4🌼 8가지 테마 정원 소개신정호 정원은 다양한 테마로 구성되어 있어, 방문객들에게 색다른 경험을 선사해요..

🧠 탑다운 방법, 이렇게 이해하세요!

탑다운(top-down) 방법이란 전체를 먼저 보고, 그 안의 세부적인 요소들을 점차적으로 분석하거나 해결해 나가는 방식을 말해요. 주로 계획, 문제 해결, 프로그래밍, 학습 방법 등 다양한 분야에서 쓰이는데요, 쉽게 말해 "큰 그림 → 세부사항" 순서로 접근하는 방법이에요 😊 구분설명전체 → 부분먼저 전체적인 구조나 개요를 파악한 후, 그것을 세부적인 요소로 쪼개어 해결함계획 수립전체 목표부터 설정하고, 그것을 달성하기 위한 세부 계획을 수립사고 방식문제를 상위 개념에서 출발해, 하위 요소로 논리적으로 내려가는 분석적 사고 📚 예시로 쉽게 이해하기학습법에서의 탑다운예: 전체 책의 목차를 먼저 본 다음, 각 장을 자세히 공부하는 방식👉 전체 구조를 파악하고 나면, 세부 내용이 머릿속에 잘 들어와요!..

🌳 정읍 용산호 둘레길 안내

정읍의 숨은 보석, 용산호를 소개합니다! 자연과 예술이 어우러진 이곳은 힐링과 감성 충전을 위한 최적의 장소입니다.📍 용산호 기본 정보위치: 전라북도 정읍시 신정동 162주요 시설:미르샘 다리 (642m 길이의 수상 데크)미르샘 분수 (3월~11월, 30분 간격 운영)수변 둘레길 (총 3.5km)낭만 모래사장, 물빛무대 등주차장: 무료 이용 가능연합뉴스+4네이버 블로그+4프레시안+4전민+8연합뉴스+8네이버 블로그+8연합뉴스+4마실+여행+4길은 언제나 행복하다+4길은 언제나 행복하다+4연합뉴스+4연합뉴스+4🌉 미르샘 다리와 분수용산호의 하이라이트는 단연 미르샘 다리입니다. 길이 642m의 이 수상 데크는 호수를 가로지르며, 중앙에는 세 마리의 황룡 조형물이 입에서 물을 뿜는 분수가 설치되어 있어 장관을..

🌿 정읍 허브원 라벤더 축제

2025년 6월, 전라북도 정읍의 허브원에서 펼쳐지는 라벤더 축제는 보랏빛 향기와 함께하는 힐링 여행지로 손꼽힙니다. 이 축제는 라벤더와 코스모스가 어우러진 아름다운 풍경을 자랑하며, 가족, 연인, 친구들과 함께 즐기기에 안성맞춤입니다.동인맘+12여행하마+12Topic.Life+12여행하마+2네이버 블로그+2Instagram+2🌿 정읍 허브원 라벤더 축제 개요기간: 2025년 6월 1일(일) ~ 6월 30일(월)운영시간: 매일 08:00 ~ 19:00 (무휴)장소: 전라북도 정읍시 구량1길 188-29 (허브원)입장료:일반권(성인 및 14세 이상 청소년): 5,000원우대권(정읍시민, 3급 이상 장애인, 어린이, 경로우대자): 3,000원36개월 미만 영유아: 무료문의: 063-536-5877여행하마+..